¿QUÉ ES LA OBESIDAD?

Significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.

La obesidad se presenta en el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que consume. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías,  se pierden  en cada persona de diferente manera. Entre los facto res que pudieran inclinar el equilibrio se incluyen la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.

CAUSAS Y EFECTOS

Las causas más comunes de obesidad en nuestros niños  incluyen:

-            -  Historial familiar de sobrepeso.

-            -  Poca o ninguna actividad física.

-            -  Consumir demasiadas calorías, como alimentos altos en grasa y meriendas…                                         -   Realizar actividades sedentarias durante largos periodos de tiempo como: ver tv, jugar vídeo juegos    y usar la computadora.

Entre los efectos y problemas de salud  más comunes debido a esta condición, tenemos:

-             -  Baja autoestima e inseguridad.

-             -  Colesterol y presión alta.

-             -  Muerte prematura.

-             -  Hipertensión.

-             -  Diabetes.

EUTANASIA

Significa buena muerte, Eu, que puede traducirse como “bien”, y  Tanathos, que es 

equivalente a “muerte”.

Acción que acelera la muerte de un paciente desahuciado con la intención de evitar 

sufrimientos, el concepto está asociado a la muerte sin sufrimiento físico.

Se encuentra dos clases que son:

Eutanasia directa: Adelantar la hora de la muerte en caso de una enfermedad incurable. Esta a su vez posee dos formas:

Activa: Consiste en provocar la muerte de modo directo. Puede recurrirse a fármacos que en sobredosis generan efectos mortíferos.

Pasiva: Se omite o se suspende el tratamiento de un proceso nosológico determinado (por ejemplo una bronconeumonía), o la alimentación por cualquier vía, con lo cual se precipita el término de la vida. Es una muerte por omisión.

De acuerdo con Víctor Pérez Varela, «la eutanasia pasiva puede revestir dos formas: la abstención terapéutica y la suspensión terapéutica. En el primer caso no se inicia el tratamiento y en el segundo se suspende el ya iniciado ya que se considera que más que prolongar el vivir, prolonga el morir».

Debe resaltarse que en este tipo de eutanasia no se abandona en ningún momento al enfermo.

Eutanasia indirecta: Es la que se verifica cuando se efectúan, con intención terapéutica, procedimientos que pueden producir la muerte como efecto secundario. Por ejemplo, la administración de analgésicos narcóticos para calmar los dolores. Los mismos, como efecto indirecto y no buscado, provocan disminución del estado de conciencia y posible abreviación del período de sobrevida. Aquí la intención, sin duda, no es acortar la vida sino aliviar el sufrimiento, y lo otro es una consecuencia previsible pero no perseguida. Entra así en lo que desde Tomás de Aquino se llama un problema de doble efecto.

LA RUTINA

Una costumbre o un hábito que se adquiere al repetir una misma tarea o actividad muchas veces.

La rutina implica una práctica que con el tiempo,se desarrolla de manera casi automática,sin necesidad de implicar el razonamientos.

Hace referente a lo mismo de todos los dias levantarse, organizarse, desayunar, salir a trabajar, almorzar, trabajar, ir a casa, comer, dormir solo es la misma secuencia y no cambia nada.

Lo rutinario suele ser asociado a lo tedioso o aburrido, razón por la cual las vacaciones aparecen como el momento elegido para dejar la rutina de lado y embarcarse en actividades que, por la obligaciones laborales o académicas del resto del año, no puedan realizarse.

La falta de novedades y la monotonía te desmotiva.

Solo es cuestión de abandonar las cosas y costumbres que te gustan puedes empezar como:

1. Descubrir cosas nuevas.

Es fácil acomodarse a lo que ya conoces y te gusta, pero descubrir cosas nuevas es emocionante, te ayuda a acostumbrarte a correr riesgos y aporta muchas cosas buenas a tu vida. No tiene que ser algo radical.

2. Apúntate a eso que llevas tiempo deseando hacer. 

Todos tenemos en mente alguna cosa que nos encantaría probar, pero por miedo, pereza o inseguridad no nos atrevemos. 

3. Haz pequeños cambios.

No necesitas un cambio radical para salir de la rutina, pequeños cambios también tiene un gran efecto, hacen que pienses y actúes de forma distinta a la habitual.

EXPLOTACIÓN LABORAL

Se define como recibir un pago inferior al trabajo que se realiza, lo que incluye desde pequeños abusos de confianza o no necesariamente. 

No le pagan bien al trabajar y no se le reconoce el esfuerzo que hace cumpliendo su labor, en muchas empresas a nivel mundial, las personas trabajan mas de las horas laborales que están establecidas por la ley, debido a que sus empleadores no manejan las diversas estrategias para mejorar las dificultades que pasan en la empresa.

Es un acto o serie de actos por grupos o individuos criminales, abusando la vulnerabilidad de otros seres humanos con fines de lucro y explotación. Desde el momento que un trabajador recibe un pago inferior al trabajo que realiza existe una explotación laboral. Karl Marx desarrolló su teoría  de la economía del capitalismo con base a la idea de explotación laboral  (esa diferencia que no se le paga al trabajador, y que se la queda el capitalista, es llamada plusvalía). Aunque la temática de un trabajo mal pagado para lo que se realiza suele ser relacionado a la explotación laboral, en un amplio termino puede abarcar diferentes situaciones desde el abuso por parte del empleador hacia el empleado hasta la precariedad laboral.

Definición  plusvalía por Karl Marx:  Consiste en el valor que el obrero recibe en su salario por su labor,  el dinero esta por debajo de su esfuerzo laboral.

Precariedad: Falta de los recursos y medios económicos suficientes.

LOS 10 MANDAMIENTOS DEL SERVICIO AL CLIENTE

¿QUÉ ES SERVICIO AL CLIENTE?

El servicio al cliente es el conjunto de actividades interrelaciones que ofrece un suministrador con el fin de que el cliente obtenga el producto en el momento, lugar adecuado y se asegure un uso correcto del mismo.

1. El cliente por encima de todo. Es el cliente a quien debemos tener presente antes de nada.

2. No hay nada imposible cuando se quiere. A veces los clientes solicitan cosas casi imposibles, con un poco de esfuerzo y ganas, se puede conseguir lo que él desea.

3. Cumple todo lo que prometas. Son muchas la empresas que tratan a partir de engaños, de efectuar ventas o retener clientes, pero ¿Que pasa cuando el cliente no se da cuenta?.

4. Solo hay una forma de satisfacer al cliente, darle mas de lo esperado pero... ¿Como lograrlo? Conociendo muy bien a nuestros clientes enfocándonos en sus necesidades y deseos.

5. Para el cliente tu arcas la diferencia. Las personas que tienen contacto directo con los clientes tienen un gran compromiso, pueden hacer que un cliente regrese o que jamás vuelva. Eso hace la diferencia.

6. Fallar en un punto significa fallar en todo. Puede que todo funcione a la perfección  pero si fallamos, por ejemplo; 

En el momento  de empacar un par de zapatos y nos equivocamos dándole un número diferente, todo se va al piso.

7. Un empleado insatisfecho genera clientes insatisfechos. Los empleados propios son "El primer cliente"  de una empresa, si no se les satisface a ellos como pretendemos satisfacer a los clientes externos.

8. El juicio sobre la calidad de servicio lo hace el cliente. Son los clientes quienes en su mente y su sentir la califican, si es bueno vuelven y de lo contrario no regresan.

9. Por muy bueno que sea el servicio siempre se puede mejorar. " La competencia no da tregua".

10. Cuando se trata de satisfacer al cliente, todos somos un equipo. Todas las personas de la organización deben de estar dispuestas en pro de la satisfacción del cliente.

ENSAYO "PREESCOLAR"

El preescolar no es una ciencia,  a lo largo de la historia, hubo autores como Jean Piaget, Vigotski, Freud, Froebel, Montessori que desarrollaron teorías psicológicas y pedagógicas que han permitido entender como piensan los niños, cómo aprenden, su razonamiento e inteligencia. 

El principal autor de todos es el Sr Robert Owen Nació el 14 de mayo de 1771 en Newtown (Gales).  Falleció el 17 de noviembre de 1858 en Newtown. Fue el que reunió todas aquellas teorías que le iban aportando en la medida de los años, tuvo caídas pero aun asi siguió adelante con su proyecto. 

El desarrollo inicial del preescolar se da en varios momentos  históricos.  La educación preescolar es el nombre que recibe el ciclo de estudios previos a la educación primaria obligatoria establecida en muchas partes del mundo. En algunos lugares es parte del sistema formal de educación y en otros como un centro de cuidado o guardería. 

En cada país del mundo existe este sistema educativo como una institución establecida aunque en cada uno de ellos se le conoce de diversas formas tales como guardería, jardín de infancia, jardín infantil, educación infantil, parvulario, kínder, kindergarten, jardín de infantes, pre jardín, preescolar etc. 

La edad de los niños que asisten tiene entre 0 y 6 años, aprenden la forma de comunicarse, jugar e interactuar con los demás apropiadamente. Una maestra le ofrece varios materiales para manipular y realizar actividades que motiven a los niños a aprender el lenguaje y el vocabulario de las palabras, matemáticas, ciencias, idiomas extranjeros y computación, así también como arte, músico y conducta social. 

La  revolución trajo consigo muchos cambios positivos en el aspecto económico también trajo consigo aspectos negativos que forman grandes problemas en el aspecto social como por ejemplo: 

• La modificación de la estructura familiar: Las mujeres debían salir a trabajar para mantener el hogar, por lo cual los niños se quedaban solos en casa sin el apoyo, seguridad y cariño que ellas les brindaban. 

• El crecimiento desordenado de las zonas urbanas: El incremento de las ciudades y población (dadas  por las oportunidades de empleo), causo una modificación violenta y desordenada de las zonas urbanas; se rebujo el espacio que habitaba el hombre y sobre todo el que disfrutaba el niño; ya que, los lugares abiertos, patios y parques se transformaron en casas. El niño pierde de esta manera la libertad de jugar y sobre todo el contacto con la naturaleza. 

• Inseguridad: El aumento de población trajo consigo un incremento en la delincuencia e inseguridad; elemento que privaba al niño de su libertad y a su vez limitaba al niño a solo jugar solo en su hogar. 

     Las guerras dejaron lamentables secuelas como: 

• Una gran cantidad de niños huérfanos y desolados por la guerra. 
• Niños sin atención: ya que las madres debieron incorporarse a las fábricas, para incrementar la producción que había decaído por la guerra. 

como consecuencia de ello y unido a las ideas de grandes pensadores del siglo XIX consideraban la importancia de la educación y atención del niño; en ese punto de la historia influyeron notablemente en la creación de Instituciones que atendieran a esos niños. 

Hoy en día ha tenido una evolución muy grande a nivel mundial ya que en todos los colegios e instituciones tiene un preescolar, para atender a todos los niños pequeños, tanto como públicos y privados, prestando  atención necesaria para educarlos, principalmente la formación viene de casa de cómo los están educando, en estas instituciones le ofrecen de todo un poquito ofreciéndole una calidad en el aprendizaje y estimulación. 

 Los docentes son los pilares en la educación pedagógica y donde tenemos  que saber expresarnos, para que nos entiendan y conocer a cada uno de ellos en su forma de actuar y pensar, para así mismo desarrollar estrategias para guiarlos y orientar al niño, ofreciendo un buen conocimiento que pueda desarrollar sus habilidades. 

LAS TIC

Las tic son las herramientas de información y  comunicación  de los diferentes tipos de tecnologías que en la actualidad son necesarias e importantes en nuestra vida cotidiana, allí damos un manejo en cómputo no solamente en la educación sino que también en la diferentes entidades y empresas que hacen utilidad de ello, que nos permite comunicar a corta y a larga distancia por medio de correos, llamadas telefónicas, chat, redes sociales e incluso los televisores están incluidos en las tic porque son medios de transmisión.

El  hardware y software son lo principal de  Tecnologías de la información y la comunicación (TIC), el hardware que son las partes de un computador, teléfono, una impresora, que a simple vista se pueden identificar. El software son los programas informáticos que hacen posible la realización de tareas específicas dentro de un computador, teléfono, etc…

Las tic han provocado transformaciones  en la economía, política, cultura, religión “la Sociedad”, impacto no solo en un país, a nivel mundial. Evolucionó tanto la tecnología que el 80% de las personas son adictas, hoy en día encontramos robots, que tan solo en la transformación se necesita un sistema operativo y programas  para que sea útil de acuerdo a la necesidad que tenga.

Procesan, sintetizan, recuperan y presentan información representada de la más variada forma, es un conjunto de herramienta, soportes y canales para el tratamiento y acceso a la información, para dar forma, registrar, almacenar y difundir contenidos digitalizados.

Pueden favorecer una comunicación rápida, adecuada y eficiente.

LA PACIENCIA

“Con toda humildad y mansedumbre, so portándoos con paciencia los unos a los otros con amor” Efesios 4:2.

La paciencia no es pasividad ante sufrimiento, no reaccionar o un simple aguantarse; es fortaleza para aceptar con serenidad el dolor y las pruebas que la vida pone a nuestra disposición para el continuo progreso interno.

Me pregunto muchas veces ¿porque no somos pacientes?,  ¿Cómo conseguimos tener paciencia?  En la vida tenemos que aprender a esperar porque todo llega a su debido tiempo. Nosotros los seres humanos queremos las cosas a las ligeras sin importar pasar por los demás.

A veces debemos actuar, pero otras veces tenemos que esperar, en ocasiones  hay que hacer altos  en nuestra vida, para pensar y así mismo actuar, siempre respetándose uno mismo y respetando a los demás.

Pero si esperamos lo que no vemos con paciencia lo guardamos (Romanos 8:25).  Paciencia significa “perseverancia alegre y optimista” el diccionario Webster define la palabra esperar (anticípate en ingles) como “anhelar algo dándolo por cierto”  y define la palabra paciencia (patience en ingles) como “firme a pesar de la oposición, la adversidad o la dificultad

Por ejemplo: 

Una familia llega  a un restaurante, entran y buscan el lugar que más les agrada, se acerca un mesero  le ofrece la carta piden la orden, pasan varios minutos, comienzan a desesperarse  por tanta demora.

Si volvemos al párrafo dos, La paciencia es saber esperar requiere de tiempo y un proceso de manera que es esa la actitud de mantener la calma  aun así en una situación  poco agradable, aquí he de referirme también a nuestras relaciones.

A continuación compartiré algunas consignas para desarrollar la paciencia:

1.     No se puede controlar todo: Tú eres responsable de tu propio comportamiento.

2.     Ve más despacio: No te satures ni te exijas sin medida, lo primero es la salud.

3.     Céntrate  en el momento presente: Acepta el momento, tal cual es.

4.     No te alteres por tonterías: Hay situaciones en las que no vale la pena perder los nervios.

LAS FANTASÍAS DE ANDRES

Andres Nunca vio una realidad, su mundo era lleno de fantasía 

 decía que los animales le hablaban, todo era 

tan mágico que vivió  toda su vida en sonrisas y aventuras.

Todo comenzó cuando tan solo era un chico. Su vida es tan 

divertida, que cada vez que lo regañaban por hacer sus pequeñas

diabluras se sonreía y decía hay se me olvido.

Pero detrás de aquella sonrisa había un niño tierno cariñoso y 

de buenos modales, su familia no lo pudo comprender y le decían que 

fuera realista - eso no es verdad.

Pasaron varios años y aun así no perdía su carisma, era una tras de otra 

de las tantas aventuras vividas, ninguna era mejor que otra como nadie

le creía, dijo si no me escucha les demostrare que la vida es como una fantasía

vives de sueños y de ilusiones que todo corre al rededor de uno, cada quien ve 

lo que quiere ver, pensando a toda hora en una realidad que te hace tener cambios

emocionales en el  trascurso de los años. 

BIOGRAFIA

Daniela Parra Soto ( Chaparral, Tolima, Colombia; 16 de Diciembre de 1996). En su infancia solía practicar mucho deporte y le gustaba participar  en todas las jornadas pedagógicas en el colegio.

Mi madre (Angela Soto) Licenciada  en preescolar, mi padre (Breitner Parra) Sargento  de las Fuerzas Militares y mi hermano (Sebastian Parra) cursa décimo grado.

Cuando tenia 10 años su madre se la llevo junto a su hermano a vivir  Planadas, Tolima debido a que le salio trabajo en ls Institución Educativa Maria Inmaculada, Daniela vivió hay durante 6 años, antes de terminar el colegio se mudo a Chaparral  para terminar la secundaria.

Se graduó del Colegio Departamental Nuestra Señora del Rosario el 30 de noviembre de 2013, en el 2014 se mudo nuevamente pero a la ciudad  Santiago de Cali a vivir con su tia y estudiar Ingeniera en Medio Ambiente no se le fue posible estudiar ya que se presento a la Universidad del Valle y el punta je no le alcanzo para poder estudiarla.

Mientras pensaba otra carrera para estudiar, decide estudiar una Técnica en Asistencia Administrativa durante todo el 2014 a mediados del año presento papeles para estudiar Ingeniería en Multimedia en la Universidad San Buenaventura Cali teniendo todo para ingresar prefiero aplazar  el semestres para el año 2015 del presente año donde esta apunto de graduarse de la técnica y actualmente se encuentra estudiando la Ingeniería de Multimedia.